Uomo e Natura

E’ stato dimostrato con numerosi studi scientifici che avere un contatto con la natura ha dei potenti benefici per la salute del cervello e del corpo, in queste pagine ti voglio elencare elenchiamone i 9 principali: 1. Stare nella natura migliora la qualità della vita...

Come ti sarà capitato di leggere o sentire, capita sempre più spesso che per svariati motivi, ci siano appassionati di outdoor che si disperdono nella natura selvaggia durante le loro escursioni. Ma con tutta la tecnologia che abbiamo oggi, come i telefoni cellulari,...

Ciao Avventuriero! Oggi voglio trattare un tema diverso dal solito ma strettamente legato al rapporto con la natura, in particolare con il freddo. Oggi ti parlo di Wim Hof (detto The Ice Man) e del suo metodo (Wim Hof Method) di cui ho personalmente letto il libro e...